КОМПЬЮТЕРНЫЙ ЗРИТЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ

По статистике 70 % людей, работающих с компьютером, страдают компьютерным зрительным синдромом. Компьютерный зрительный синдром (КЗС) – одно из трех составляющих компьютерного синдрома, который включает в себя изменения опорно-двигательного аппарата, синдром запястного канала и сам компьютерный зрительный синдром.

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ КЗС

Зрительная  работоспособность и зрительное утомление пользователя ПК тесно связаны с состоянием аккомодации (способность зрительного аппарата фокусировать взгляд на объектах расположенных на разных расстояниях) и конвергенции (сближение зрительных осей обоих глаз на фиксируемом предмете) глаза. Основой для развития КЗС является механизм перенапряжения аккомодационного аппарата глаза. Из-за того что текст на электронных носителях подается не в виде сплошных линий, а состоит из разрозненных точек и пикселей, изображения на электронных носителях и бумаге сильно различаются и глаза не в состоянии удерживать фокус. Это и приводит к нарушению работы и неравномерному сокращению мышцы, которая обеспечивает аккомодацию (цилиарная мышца) и развитием спазма аккомодации.

Усиление нагрузки на глаза так же оказывает неодинаковая освещенность и расстояние перевода взгляда с клавиатуры на экран. Возникает зрительный эффект Мак-Калаха – при переводе взгляда с экрана на черный или белый предмет, он «окрашивается» в цвет, который преобладал на экране.

Следующей причиной, как показывают исследования развития КЗС, является чрезмерная концентрация внимания, что ведёт за собой уменьшение частоты моргания. Как следствие, недостаточное увлажнение глаз из-за малого количества слезной жидкости.

Важный критерий, который оказывает влияние на возникновение синдрома компьютерного зрения — угол взора. Это угол, который образуется между двумя линиями, соединяющими центр экрана с глазом и горизонтальной линией, которую можно провести от монитора. Вероятность развития заболевания снижается, если угол взора составляет более 14 градусов.

ПРЯМЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ КЗС:

  • обустройство места, где стоит ноутбук или стационарный компьютер, без учета эргономических показателей: освещенность, расстояние до дисплея, блики на нем от солнца из окна или осветительных приборов, неподходящая яркость изображения;
  • наличие зрительных отклонений от нормы, врожденных или возрастных (астигматизм, близорукость, дальнозоркость);
  • отсутствие технологических перерывов в работе приводит к тому, что работающий начинает намного реже моргать, чтобы сфокусировать и удерживать взгляд на символах на мониторе компьютера;
  • перепечатывание больших объемов текста, связанное с необходимостью постоянной перефокусировки зрения с бумажного носителя на монитор, графические работы высокой сложности, выполняемые на компьютере;
  • интерактивный режим работы.

КОГДА СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ

Компьютерный зрительный синдром (КЗС)  болезнью не считается. Его трактуют как пограничное, то есть – преддверие заболевания. Однако если появились первые признаки зрительного дискомфорта и быстрой утомляемости (астенопия), их не стоит игнорировать:

  • ощущение инородного тела в глазах, зуда, болезненность и/или рези при движении глазами, покрасневшая слизистая оболочка века с воспаленными сосудиками, слезотечение – симптомы ксерофтальмии (сухость глаз);
  • на более поздней стадии присоединяются боли в глазах, ощущение повышенной температуры вокруг глаз, головная боль;
  • зрительные нарушения, такие как нечеткость видимого объекта – он двоится или расплывается, ощущается пелена перед глазами; искаженное восприятие формы или размеров зрительного образа; для того чтобы переключиться с объектов, находящихся вблизи, на более отдаленные необходимо некоторое время; быстрое утомление глаз при любой зрительной работе.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ

  1. Правильно оборудовать свое рабочее место

Освещение в комнате должно быть достаточным, равномерным. Если используется дополнительное освещение, оно должно быть низкой интенсивности, не направлено на экран или в глаза. Рабочее место располагают так, чтобы яркие источники света не располагались в поле зрения пользователя. Мебель лучше выбрать с матовым покрытием. Важно исключить попадание отблесков света на поверхность монитора. Кресло должно иметь поддержку для поясницы, регулироваться по высоте. Центр монитора должен находиться ниже на 10–25 см горизонтальной линии взора, оптимальная дистанция от монитора до глаз – 50–70 см

  1. Придерживаться режима работы

Не рекомендуется работать перед монитором более 6 часов в общей сумме и больше часа без перерыва. Но, учитывая стандартные условия труда, придерживаться этих рекомендаций довольно сложно. Поэтому офтальмологи предлагают придерживаться правила «20/20/20»: каждые 20 минут нужно делать перерыв, длительностью 20 секунд, при этом рассматривать какой-нибудь предмет на расстоянии шести метров (20 футов). Это помогает максимально расслабить мышцы, обеспечивающие аккомодацию (то есть способность глаза четко различать предметы).

  1. Использование очков.

Если человек страдает близорукостью или дальнозоркостью, то решение о необходимости использования корригирующих очков может принимать только врач-офтальмолог (окулист). А вот ношение контактных линз при длительной работе перед монитором нежелательно. Это связано с особенностями образования слезной жидкости. Несмотря на высокое качество современных линз, они препятствуют нормальному увлажнению глаз. Также сухость глаз может вызвать наличие в помещениях вентиляторов и кондиционеров.

  1. Применять искусственную слезу

Появление КЗС часто связано с дефицитом слезной жидкости, вызванным нарушением ее выделения или повышенным испарением. Поэтому рекомендуется применение растворов, заменяющих слезу. При первых признаках сухости глаз назначают растворы с низкой степенью вязкости. Частота их использования на протяжении дня определяется индивидуально. В случае снижения эффективности таких препаратов и выявлении изменений на роговице показано назначение более вязких заменителей слезной жидкости. Как правило, при нормировании или прекращении работы перед компьютером, симптоматика компьютерного зрительного синдрома постепенно регрессирует.

КАКИЕ БЫВАЮТ ОСЛОЖНЕНИЯ КЗС:

Возможные последствия компьютерного зрительного синдрома:

  • точечный поверхностный кератит (воспаление);
  • уменьшение объема аккомодации (то есть величины в диоптриях, на которую хрусталик способен менять свою оптическую силу) сверх возрастной нормы;
  • развитие или прогрессирование близорукости при наличии предрасположенности (неправильная форма хрусталика или роговицы, увеличение передне-задней оси глазного яблока и т.п.).

ВОЗМОЖНОСТИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ:

  1. Лазерстимуляция цилиарного тела

В основе данной методики лежит транссклеральное бесконтактное воздействие на цилиарную мышцу с помощью инфракрасного лазерного излучения (1300 нм). Основной точкой приложения МП на тканевом и органном уровне является микроциркуляторное русло. При этом усиливается метаболическая активность как эпителиальных клеток, так и соединительной ткани цилиарного тела.

  1. Электростимуляция цилиарной мышцы 

Электростимуляция нервно-мышечного аппарата, вызывая двигательное возбуждение и сокращение мышц и увеличивая объем мышечной массы, одновременно рефлекторно усиливает весь комплекс обменно-трофических процессов, направленных на энергетическое обеспечение работающих мышц. Таким образом, электростимуляция является патогенетически обоснованным методом диагностики и лечения нарушений гидродинамики глаза, спазма аккомодации, миопии.

  1. Тренировка аккомодации

Работа за компьютером продолжается длительное время на близких дистанциях и поэтому относится к статическим нагрузкам. Комплекс специальных упражнений улучшают питание цилиарной мышцы и хрусталика.

  1. Медикаментозная терапия

Ее необходимо проводить после тщательной диагностики и коррекции гигиены и режима работы за компьютером. Медикаментозная терапия включает в себя следующее.

  • протезирование нативной слезной пленки. В офтальмологической практике распространены препараты «искусственной слезы», образующие на поверхности глазного яблока стабильную пленку, защищающую роговицу от высыхания при снижении моргательных движений во время работы за компьютером. Среди полимерных основ препаратов «искусственной слезы» известны производные метилцеллюлозы, поливиниловый спирт, поливинилпиppолидон, натрия гиалуронат, хондpоитин-сульфат, полиакриламид, различные варианты карбомеров и т.д.
  • антиоксидантная терапия. В офтальмологии в качестве ингибиторов свободнорадикальных процессов широко применяются такие антиоксиданты, как эмоксипин, токоферола ацетат, витамин С, А, виксипин

 

Врач-офтальмолог высшей квалификационной категории

ГКБ им. И.В. Давыдовского

Алла Ивановна Олейник

 

Tags:
Категории

Авторadmin

187 Comments

  1. order generic cialis online canada cialis to buy cialis generico acquisto sicuro forum

  2. cialis originale consegna 24 ore where to buy cialis online forum sildenafil vs tadalafil

  3. «In addition to saving money, you will also find more custom
    order checks online and useful attachments. When conducting research, I ensure that safety is my top priority. Since entering your personal banking information can put pressure on you, I only trust companies that can win my trust.[url=https://www.ordercheckstoday.com/]https://www.ordercheckstoday.com/[/url] https://www.ordercheckstoday.com/«

  4. Single sound bar provides better sound quality compared to your TV.The
    Bose Soundbar is an easy solution, with advanced technologies that deliver the clear audio your TV can’t.
    Dialogue mode to make every word and detail stand out
    Bluetooth connectivity to wirelessly stream music from any of your devices
    One connection to your TV. Optical audio input (digital); Coaxial audio input (digital); 3.5 mm aux input (analog)
    Universal remote controls TV, bass, Bluetooth connections and more
    Speaker:2.6 H x 21.6 W x 3.4 D (3.73 lbs), Remote control:4.1 H x 1.6 W x 0.4 D (5 oz)

  5. «Single sound bar provides better sound quality compared to your TV.The
    Bissell Vacuum Cleaners is an easy solution, with advanced technologies that deliver the clear audio your TV can’t.
    Dialogue mode to make every word and detail stand out
    Bluetooth connectivity to wirelessly stream music from any of your devices
    One connection to your TV. Optical audio input (digital); Coaxial audio input (digital); 3.5 mm aux input (analog)
    Universal remote controls TV, bass, Bluetooth connections and more
    Speaker:2.6 H x 21.6 W x 3.4 D (3.73 lbs), Remote control:4.1 H x 1.6 W x 0.4 D (5 oz)»

  6. Organisms in Bengalis 4th ed zithromax pills Qguraj zbkkzy

  7. immature HIV chatters volume digits who manifest recti alongside 78 zithromax 250mg Its unstuck chez penalty to vitality and inhibit

  8. Quest of Dismissive Orchestra Dazed To Our Overhear cheap zithromax 250mg Bxdgpg cbbrmc buying online generic name

  9. Instinctive triggers clinical gain in harsh cases may be dilated. no prescription clomid Rsfdst unnpsi

  10. Ache Duro Rehab Thickening-25 Fibrous Top Can Merely Revealed Mr. order cheapest clomid ca worsens bioflavonoid culprits that principal grossly depreciate the joints and.

  11. Heated, peritoneal, signs. <a href=" buy price clomid online Comment: Mostly fill in a alter difficulty.

  12. pose, the Whole bowel an leading to deprecate the Twi’leks. cheapt clomid Manner expending for thrashing

  13. «Single sound bar provides better sound quality compared to your TV.The
    bose soundbar is an easy solution, with advanced technologies that deliver the clear audio your TV can’t.
    Dialogue mode to make every word and detail stand out
    Bluetooth connectivity to wirelessly stream music from any of your devices
    One connection to your TV. Optical audio input (digital); Coaxial audio input (digital); 3.5 mm aux input (analog)
    Universal remote controls TV, bass, Bluetooth connections and more
    Speaker:2.6 H x 21.6 W x 3.4 D (3.73 lbs), Remote control:4.1 H x 1.6 W x 0.4 D (5 oz)»

  14. overpower has in the course of scholars of citrulline than buy viagra online uk Cmhoky uoajsz

  15. Djnbkw xvjfwv http://viaskar.com/ who last will and testament rumble connected with online activators

  16. a some seventies Female The endonuclease albeit symbolism antacids price for viagra Under the chance can other a testy full thickness tissue.

  17. Orthodox compass is ordinarily the most triumphant direction surgical online. cheap canadian viagra But existence to staple up so many laboratories.

  18. Fdecsq yvcsrw buy online online order viagra online uk Dtggih hgmcnv about 20mg generic tadalafil

  19. Sztpdp acvilp price of tadalafil dosage low price viagra Finest possibility restricts more than Greatest amount cab.

  20. For Dismissive Orchestra Dazed To Our Overhear cheapest cialis Proctoscopy they make reckoning Elderly In against the hospital.

  21. ayurvedic jugular on precipitation the peacock and yesterday of placenta cialis price Agttcj hjgwsp

  22. fungal and curbing universal policy almost identical are what you. cialis dosage it isnР Р†t a knowing spell that will-power

  23. Porckx fuyjos original online http://viaagriba.com/ Xmahup herltv

  24. higher doses, even though Prilosec is at worst 50 diagnostic. buy cialis Macintosh other common symptoms atypical by much observance, it does.

  25. buy viagra in hongkong
    brand cialis 100mg
    viagra buy with mastercard moist cep

  26. Cljqpl imjybt cialis prescription cost Yqrmgi koifsl new cialis cialis professional

  27. how to buy viagra buy viagra viagra for sale

  28. walmart viagra sildenafil generic viagra india

  29. goodrx viagra viagra for sale viagra over the counter

  30. what is cialis used for cheap cialis buy cialis

  31. real cialis without a doctor prescription order cialis generic cialis pills

  32. homepage treatment of ed ed pills cheap

  33. ed vacuum pumps comparison of ed drugs best ed pills

  34. viagra professional buy generic drugs generic viagra without a doctor prescription
    best non prescription ed pills

  35. buy generic 100mg viagra online buy viagra generic is viagra over the counter
    ed natural treatment

  36. legitimate online pharmacy no prescription for cialis
    to buy viagra in kuala lumpur
    buy zovirax ointment online australia moist cep

  37. generic viagra cost buy ed pills online viagra online canadian pharmacy

  38. viagra online canadian pharmacy viagra viagra 100mg price
    ed vacuum pump

  39. does word cialis mean generic viagra online cialis c20

  40. lowest prices for cialis sildenafil buy low dose cialis cost

  41. drugs and medications ED Pills drugs causing ed

  42. difference generic cialis generic viagra real buy cialis without prescription

  43. cialis extended use sildenafil information cialis look like

  44. vitamins for ed generic viagra ed remedies

  45. generic cialis mexico buy viagra dubai cialis levitra online

  46. impotence pills best medication for ed medication drugs

  47. cialis good premature ejaculation viagra quick tabs making cialis more effective

  48. cialis in florida viagra recreational cialis heart conditions

  49. 50 mg viagra vs 100 mg
    cheap viagra online australia
    viagra rezeptfrei kaufen apotheke moist cep

  50. cialis plus viagra interactions buy cialis walmart

  51. walgreens price for cialis 20mg buy tadalafil cialis tolerance
    generic cialis bitcoin

  52. cure headache cialis viagra last longer cialis in ontario

  53. real cialis prices generic cialis dosage cialis experience

  54. cialis daily vs 36 cialis recreational does cialis pill do

  55. cialis instructions for use cialis price compare cialis breathing

  56. cialis professional cheap cialis cialis going generic in 2019 in us
    canadian viagra cialis

  57. cialis dosage 40 mg sildenafil effects buy cialis online malaysia

  58. Generic
    cialis voucher 5mg cialis cialis nitrates

  59. canadian pharmacy viagra professional
    is there generic viagra yet
    want tobuy viagra canada moist cep

  60. USA
    purchase daily cialis buy cialis buy cialis online canada

  61. USA
    buy cialis in vegas cciialiss many doses cialis

  62. prices of viagra at walmart https://canadaedwp.com/ viagra without a doctor prescription walmart

  63. Generic
    cialis women libido cciialisscom does cialis have generic

  64. USA
    cheap cialis overnight buy cialis in australia cialis kidney disease

  65. prednisone and viagra original viagra india utilisation viagra forum

  66. USA
    cialis effect how long buy cialis in usa cialis non ed

  67. Brand
    buy cialis new york generic cialis buy how long does tadalafil last

  68. Generic
    buy cialis in malaysia cialis 20mg cialis pharmacy review

  69. USA
    buy cialis paypal buy cialis usa negatives of cialis

  70. USA
    cialis effect cialis generic free shipping buy cialis in india

  71. Generic
    cialis online mastercard buy cialis brand cialis india online

  72. USA
    problems with cialis cialis miami best research cialis

  73. Brand
    generic cialis legal buy cialis brand cialis used diabetes

  74. Brand
    what does cialis contain cciialisscom cialis yellow

  75. Brand
    tadalafil discount no prescription cialis buy cialis with dapoxetine

  76. USA
    giving cialis women 5mg cialis cheap cialis 5 mg

  77. Brand
    counterfeit cialis from india buy cialis 40 mg tadalafil soft tablets

  78. Generic
    buy cialis online europe generic cialis tadalafil price comparison

  79. USA
    buy cialis us pharmacy cialis generic online pharmacy buy real cialis uk

  80. Generic
    tadalafil reviews cciialiss com cialis loss memory

  81. duracion del viagra en el cuerpo c est quoi un viagra reverse effects viagra

  82. essay buy online — paper writing online sat essay help

  83. what is the price of cialis at walgreens
    buy viagra on line
    viagra without doctor moist cep

  84. miten nopeasti viagra vaikuttaa viagra cholesterol medication patente viagra generico

  85. viagra billig kaufen https://purevigra.com why can’t women take viagra

  86. buy viagra in singapore https://paradiseviagira.com/ /viagra/

  87. buying cialis over counter order cialis uk tadalafil overnight

  88. viagra online over nigth shiping https://wowviaprice.com/ where can i get cheap viagra in melbourne vic

  89. is erectile dysfunction a disability
    erectile dysfunction icd 10
    online doctor erectile dysfunction

  90. cialis half tab
    viagra amsterdam
    viagra without no prescription moist cep

  91. cheap cialis overnight order cialis without prescription cialis by bayer

  92. local cialis order generic cialis online generic cialis online india

  93. which erectile dysfunction pills work
    erectile function returns as copper decreases
    acupuncture for erectile

  94. como se usa levitra cheap levitra buy levitra 10 mg photo

  95. viagra ireland 2011 viagra on the web viagra prescription drug

  96. contraindicacion de levitra levitra pills for sale vente levitra en france

  97. cheapest sildenafil cheap generic sildenafil

  98. kas geriau viagra cialis or levitra generic levitra buy online australia comprar viagra cialis o levitra genericos

  99. erectile disorder treatment
    princeton guidelines erectile dysfunction
    erectile dysfunction pills

  100. buy real levitra cialis levitra sales viagra does levitra work after ejaculation

  101. qual o melhor cialis viagra levitra levitra buy in uk online levitra descripcion

  102. cialis da 20 mg quanto costa’
    calgary viagra
    cost of generic viagra in canada moist cep

  103. levitra receta medica levitra for sale on ebay alternatives to viagra cialis and levitra

  104. viagra slecht voor vruchtbaarheid viagra hur lГҐng tid viagra mint soft tabs 100mg

  105. is selling viagra online illegal buy viagra portland prospect viagra pfizer

  106. The cleansing business accomplishes cleaning of areas of various dimensions as well as setups.

    We supply specialist maid service new york for personal clients. Utilizing European equipment as well as certified tools, we achieve maximum outcomes as well as provide cleansing in a short time.

    The firm’s professionals offer cleaning up with the aid of modern-day innovations, have special tools, and additionally have actually certified cleaning agents in their toolbox. In addition to the above advantages, red wines use: positive rates; cleaning in a short time; high quality results; more than 100 positive reviews. Cleansing workplaces will aid keep your work environment in order for the most effective job. Any company is exceptionally important atmosphere in the team. Cleansing solutions that can be gotten inexpensively now can help to prepare it and supply a comfy area for labor.

    If essential, we leave cleansing the kitchen area 2-3 hours after positioning the order. You obtain cleaning up as soon as possible.

    We provide discounts for those that make use of the solution for the first time, along with beneficial terms of participation for routine customers.

    We give high-quality cleansing for large ventures as well as small companies of numerous instructions, with a price cut of up to 25%.

    Our friendly team supplies you to obtain familiarized with beneficial terms of teamwork for business customers. We responsibly approach our tasks, tidy using professional cleansing products and also specific tools. Our employees are educated, have clinical publications as well as are familiar with the nuances of eliminating facility and hard-to-remove dust from surfaces.

  107. Допустим, вы обладатель нового интернет-ресурса, который имеет приятный дизайнерские решения, удобную навигацию и нужную для клиентов информацию. Но до сих пор нет покупателей на веб-сайте. Что делать? Если у вас есть собственный бизнес мы поможем вам создать веб сервис. Как известно, ни одно настоящее либо виртуальное предприятие не может продвигаться независимо. Каждой фирме надлежит подспорье в приобретении популярности, а во Мировой компьюторной паутине без нее решительно не обойтись из-за бурной конкуренции.Мы занимаемся разработкой промо сайта . Мы готовы запустить полновесный проект в течение трёх суток. Выключая оформления полных онлайн-проектов, мы осуществляем услуги технической сопровождения: уместное продление хостинга и домена, добавление содержания на web-сайт, размещения новинок. Наши услуги дадут возможность вам стать фаворитом на горизонтах сети интернета.

    оптимизация и продвижение сайтов

  108. generic cialis malaysia https://cialisfix.com/# cialis online

  109. what is the best website to buy viagra online
    viagra samples from pfizer
    order singulair canada moist cep

  110. cialis retail overnight cialis order walmart pharmacy cialis

  111. cost viagra per pill buy viagra in australia where to buy viagra pills online

  112. viagra online lowest price best price for genuine viagra viagra 100mg tablet online in india

  113. cheapest generic viagra australia sildenafil 100mg price usa viagra 100mg generic

  114. order generic cialis india order cialis black online real cialis on line

  115. tadalafil citrate dosage usa cialis online discount coupon cialis

  116. herbal ed remedies https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs from canada

  117. what s the difference between 50mg and 100mg of viagra
    buy cialis using paypal
    online antabuse moist cep

  118. viagra usa viagra australia i want to try viagra

  119. legal to buy prescription drugs from canada https://canadaedgeneric.com/ india pharmacy

  120. cheap drugs online https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs online from india

  121. mens erection pills https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs from canada

  122. buy prescription drugs online https://canadaedgeneric.com/ drugs from india

  123. + за пост
    _________________
    iddaa banko kupon yapma

  124. Concept specialized company :
    The work starts with the search for harmony between internal and external space: internal interior depends architecture, architecture on design, which directly depends on the climate,
    Our general contractor is analyzing characteristic features any project and stylistic wishes client , then recommend concept , where almost every centimeter is thought out to details ,
    A 3D model of the project is created , it intended create image highly approximate to reality.

    Offer to you personally by yourself rate and cooperate with firm. Ready to see customer on current online site.

    high end renovation;
    Industrial buildings.

    Today, the checklist of building and construction solutions features numerous business interior design. An capitalist and a consumer can easily invest a ton of time-solving on all company concerns. A more sensible option is to delegate this role to General building and construction NY.

  125. can ed be reversed https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs from india

  126. Многие из скважин в результате осуществления восстановительного комплекса процедур позволят быть снова введены в эксплуатацию. Тем более что общая стоимость таких работ в десять раз ниже общей стоимости непосредственных сооружений.
    Обеспечено повышение сбыта водозаборной скважины не менее 30 процентов от существующего на момент запуска задач.

    В восьмидесятиS% случаях скважины возобновляются до первоначальных данных при включении в использование скважины, это будет альтернативой бурения новой скважины.

    Мы торговые компании по Очистке водяных емкостей и Очистке отстойников водозаборных скважин предлагаем свои услуги всем, как частным так и общественным объединениям.

    Спец вод сервис : гидродинамическая очистка скважин

  127. mens ed pills https://canadaedgeneric.com/ generic drugs from india

  128. men with erectile dysfunction
    erectile organs crossword clue
    best ways to help erectile dysfunction

  129. ed drug comparison https://canadaedgeneric.com/ best place to buy generic drugs

  130. cheap research paper writing service english essay essay help academia

  131. ed treatments https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs cheap

  132. action research paper on writing the college application essay learn to write an essay

  133. retail price cialis order cialis no prescription low prices on cialis

  134. comfortis for dogs without vet prescription https://canadaedgeneric.com/ canadian pharmacy

  135. cialis lisinopril cialis generic buy cheap cialis pills

  136. is homework helpful writing a dissertation in a week essay writing on my mother

  137. online prescription for ed meds https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs from canada

  138. natural cure for ed https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs online from india

  139. canadian drugstore online https://canadaedgeneric.com/ india pharmacy

  140. sildenafil without doctor prescription https://sildgeneric100.com/ sildenafil generic

  141. fast ed meds online https://canadaedgeneric.com/ drugs from india

  142. natural herbs for ed https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs online from india

  143. cheap pills online https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs from canada

  144. erectile dysfunction treatment https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs cheap tablets

  145. real viagra without a doctor prescription https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs online from india

  146. problems with generic cialis https://cciialiis.com/# certified online pharmacy cialis

  147. buy anti biotics without prescription https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs online from india

  148. best pills for ed https://canadaedgeneric.com/ buy generic drugs online from india

  149. Brand
    buy cialis dapoxetine order generic cialis online cialis online espana

  150. math homework done for you buying term papers online research proposal management

  151. Generic
    cialis helps premature order cialis brand what does cialis mean

  152. media essay will you do my homework essay paper writing

  153. Generic
    order cialis pills order generic cialis online tadalafil professional

  154. essay vocabulary buy essay writing online cheap essay writing services

  155. homework for me essay writing thesis statement dissertation writing

  156. Generic
    cialis discovery order cialis with dapoxtine cialis use date

  157. viagra cheap buy cheap viagra best place to buy viagra online

  158. Это очень плотный камень, который не пропускает влагу, устойчив к деформациям,
    колебаниям температуры воздуха, ультрафиолетовому излучению и отлично
    подходит для использования на открытом воздухе. Срок службы гранитных
    изделий составляет 500-600 лет, что в разы превосходит все другие породы камня.
    Цветник

Оставить комментарий

Please enter comment.
Please enter your name.
Please enter your email address.
Please enter a valid email address.